Beratungsschwerpunkte

  • Reflexionsraum für Führungskräfte

  • Teamentwicklung

  • Supervisorische Fallarbeit

  • Professionalisierung und Stärkung in der beruflichen Rolle

  • Phasen der Orientierung, Übergänge und Veränderung

  • Diversität, Intesektionalität, Macht- und Rassismuskritisches Arbeiten

Wie Du in Zeiten von Kürzungen, personeller Unterbesetzung und zunehmenden Konfliktsituationen für innere Ruhe und ein entspanntes Arbeitsklima sorgst

Kennst Du das auch, dass Dein inneres Stressgefühl steigt, Überlastung zu mehr Spannungen und Konflikten im Team führt, Du im Feierabend weiter an die Arbeit denkst?

Deine Gedanken kreisen, Du kommst nicht zur Ruhe, auch nicht nachts?

Das Wochenende reicht nicht aus, um Dich zu erholen und Deine bisherige Strategie „Ich muss einfach durchhalten!“ funktioniert nicht mehr.
Du weißt, dass es so nicht mehr weitergehen kann, sich dringend etwas ändern muss, aber Du bist dir nicht sicher, wo Du genau ansetzen sollst?

Lass uns gemeinsam darüber sprechen, wie Du die Situation schnell wieder in den Griff bekommst und Deinen Feierabend endlich wieder genießen kannst.

Bei einem kostenlosen Erstgespräch am Telefon finden wir gemeinsam heraus, wo Du sofort ansetzen kannst, damit sich Deine Situation endlich wieder bessert.

Ich kann Dir auch zeigen, wie die Kosten für Supervision bzw. Coaching als Instrument der Personal- und Teamentwicklung von Deinem Arbeitgeber übernommen werden können.

Meine Angebote richten sich an Einzelpersonen und Teams. Ich berate seit über 10 Jahren Menschen aus allen beruflichen Branchen, aus Profit- sowie Non-Profit- Bereichen.

Als Festangestellte und zugleich freiberufliche Supervisorin und Coachin kenne ich die konflikt – und krisenhaften Arbeitssituationen aus beiden Perspektiven:
Ich entlaste mich selbst durch regelmäßige Supervisionssitzungen und zugleich sehe ich als Supervisorin, wie meine KundInnen in der Zusammenarbeit mit mir zu mehr Klarheit finden.
Es gelingt ihnen, für sich Strategien zu erarbeiten, die sie wieder besser schlafen lassen. Sie gehen gelassener mit schwierigen Arbeitssituationen um, kommunizieren konstruktiv im Team und beugen Konflikten vor.

Die Qualität meiner Beratung richtet sich nach den ethischen Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Supervision und Coaching (DGSv).


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Meine Beratungsangebote

Einzel-Supervision und Coaching

Persönliche Weiterentwicklung für mehr Entlastung & Erfolg

Du möchtest Deine aktuelle Situation reflektieren und Dich mehr entlasten?
Du möchtest Dir neue Ziele setzen und Perspektiven erarbeiten?
Du bist bereit, Verantwortung für Dich (und Dein Team) zu übernehmen?

In der Beratung mit mir:

  • widmest Du Dich ganz Deinen Themen
  • sortierst, reflektierst und klärst Du Deine Themen, Rollen und (Personal-) Verantwortungen
  • reflektierst Du, was wirklich in Deinem Zuständigkeits- und Einflussbereich liegt
  • erweiterst Du Deinen Blick auf Deine Stärken und Ressourcen
  • gewinnst Du Klarheit und Handlungssicherheit für anstehende Entscheidungen
  • erarbeitest Du Strategien zur Problem- bzw. Konfliktlösung und setzt diese konkret um
  • erhältst Du konstruktives Feedback zur Weiterentwicklung
  • stärkst und entwickelst Du Deine berufliche Identität weiter

Du bist sicherer und erfolgreicher in dem, was Du tust!

Team-Entwicklung & Supervision

Team-Entwicklung für konstruktive Kommunikation und effiziente Zusammenarbeit

Ihr möchtet Euch als Team mehr Zeit widmen, konstruktiv kommunizieren, gegenseitig stärken und zielführend zusammenarbeiten – bei Bedarf auch von unterschiedlichen Standorten aus?

In der Beratung mit mir:

  • entwickelt Ihr eine Vision von Euch als Team und setzt diese in der Praxis um
  • optimiert Ihr Eure Kommunikation durch offenen Austausch und gegenseitiges konstruktives Feedback
  • reflektiert Ihr belastende, krisenhafte Arbeitssituationen und erarbeitet Strategien, die Euch zukünftig entlasten
  • bearbeitet Ihr bestehende Konflikte untereinander und beugt der Entstehung neuer Konflikte vor
  • schafft Ihr gegenseitiges Verständnis für die Vielfalt an Erfahrungen und Prägungen
  • setzt Ihr Eure Kompetenzen und Ressourcen im Team nachhaltig ein
  • analysiert Ihr schwierige Fälle aus Eurer praktischen Arbeit und entwickelt Lösungsstrategien (Fallsupervision)

Ihr optimiert die Qualität Eurer fachlichen Arbeit und fördert Eure Teamdynamik!

Supervision und Coaching in individuellen Formaten

Zeitlich und örtlich flexibel nach Deinen Wünschen

Supervision und Coaching

Präsenz

Du arbeitest mit mir im direkten persönlichen Kontakt, entweder in der Praxis in München (Ludwigsvorstadt) oder in Deinen eigenen Räumlichkeiten in näherer Umgebung.

Supervision und Coaching

Digital

Wir arbeiten per Videocall – Du sparst die Anfahrt und erlebst dennoch eine Zusammenarbeit „face to face“.
Digitale Beratungstermine lassen sich bei Bedarf sehr flexibel realisieren.

Supervision und Coaching

Telefonisch

Wir besprechen Dein Anliegen am Telefon – eine Beratung mit örtlicher und zeitlicher Flexibilität.
Bei Bedarf sind auch sehr kurzfristige Termine möglich.

Supervision und Coaching

Walk & Talk

Ein gemeinsamer Spaziergang – beim Gehen lassen sich innere Blockaden leichter lösen, neue Gedanken und Ideen entstehen.

Supervision und Coaching

Kombi

Du kannst die Vorteile der persönlichen, digitalen und telefonischen Zusammenarbeit nach Deinen Wünschen kombinieren.

Kundenstimmen

"Sie hat mir geholfen, meine Wurzeln als Stärke wahrzunehmen und mich meiner kulturellen Werte bewusst zu werden."

"Aufgrund meines eigenen Migrationshintergrunds habe ich mich für Sahar Vahdati als Supervisorin entschieden. Sie hat mir geholfen, meine Wurzeln als Stärke wahrzunehmen und mich meiner kulturellen Werte bewusst zu werden. So kann ich aus beiden Seiten schöpfen. Dies hat mir geholfen, festgefahrene Strukturen aufzubrechen. So konnte ich bei komplexeren Fragestellungen aus beiden Seiten schöpfen und dies für gute Lösungsansätze nutzen. Vielen lieben Dank!"

- Frau S., Berufliche Beraterin

„Sie ist eine sehr aufmerksame, einfühlsame und sympathische Coachin und ich habe mich von Anfang super beraten und aufgehoben gefühlt."

„Sahar Vahdati hat mir mit ihren klugen Fragen geholfen, zu erkennen, was ich an meinem Berufsalltag ändern möchte. Sie ist eine sehr aufmerksame, einfühlsame und sympathische Coachin und ich habe mich von Anfang an super beraten und aufgehoben gefühlt. Vielen Dank für die großartige Unterstützung!”

- Frau K., Referentin im Bereich Presse und Öffentlichkeitsarbeit

„Dabei gelang es ihr, auch in digitalen Formaten vertrauensvolle Arbeitsbedingungen zu gestalten und eine verbindende Atmosphäre für das Team zu schaffen."

„Sahar Vahdati begleitete unseren Prozess im Rahmen eines Projektes. Dabei gelang es ihr, auch in digitalen Formaten vertrauensvolle Arbeitsbedingungen zu gestalten und eine verbindende Atmosphäre für das Team zu schaffen. Der Erfahrungsaustausch war für uns sehr wertvoll und machte viel Spaß. Auch krisenhafte und schwierige Situationen konnten wir für uns als Team mit ihr besprechen und zukünftige Lösungen im Umgang finden. Vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit!“

- Herr T., Geschäftsführer eines gemeinnützigen Vereins

„Sie half mir dabei, meine eigenen Bedürfnisse und Ziele in beruflichem wie privatem Kontext besser wahrzunehmen und nachzugehen."

„Sahar Vahdati stand mir zuverlässig in regelmäßigen Sitzungen über einen längeren Zeitraum zur Seite. Sie half mir dabei, meine eigenen Bedürfnisse und Ziele in beruflichem wie privatem Kontext besser wahrzunehmen und nachzugehen. Dadurch gelang es mir Stress, v.a. im beruflichen Bereich zu reduzieren bzw. Belastungen frühzeitig zu bemerken und ihnen aktiv mit erarbeiteten Strategien entgegenzuwirken. Auch kann ich durch ihre Anregung mein eigenes Verhalten, auch im sozialen Kontext, besser verstehen und reflektieren. Die Zusammenarbeit war für mich sehr wertvoll.“

- Frau M., Lehrerin

„Für mich hat Sahar Vahdati zur rechten Zeit die richtigen Fragen gestellt"

„Für mich hat Sahar Vahdati zur rechten Zeit die richtigen Fragen gestellt, die zum einen Bestätigung gaben und halfen, manches aus einem neuen Blickwinkel zu sehen oder selbst etwas erneut zu hinterfragen. Die flexible Termingestaltung machte es auch möglich, eine Supervision mit Schichtdienst zu vereinbaren.“

- Herr M., Fachkraft in der Pflege

„Das Coaching bei ihr hat mir geholfen, meine wirren und oft schnell wechselnden Gedanken und Ideen, vor allem in beruflicher Sicht, zu ordnen, zu strukturieren und für meine Ziele nachhaltig zu nutzen."

„Für mich war Coaching eine neue und spannende Erfahrung. Dank Sahar Vahdatis Kompetenz und Unterstützung konnte ich große Themen, die mich schon lang beschäftigt haben, gezielt angehen und für mich bearbeiten und lösen. Das Coaching bei ihr hat mir geholfen, meine wirren und oft schnell wechselnden Gedanken und Ideen, vor allem in beruflicher Sicht, zu ordnen, zu strukturieren und für meine Ziele nachhaltig zu nutzen. Sahar Vahdati schuf eine warme und wertschätzende Atmosphäre bei jeder unserer Sitzungen und jede Coachingstunde bei ihr war ein Energiekick für die Seele – vielen Dank für deine tolle Begleitung, liebe Sahar!"

- Frau S., Referentin für Organisationsentwicklung im Bildungsbereich

„Frau Vahdati hat viel Zeit und Energie in die Abklärung einer supervisorischen Begleitung unseres Teams investiert."

„Frau Vahdati hat sich viel Zeit genommen, um herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. In einem Online-Meeting lernte sie unser Team erstmalig kennen. Indem sie gezielte und direkte Fragen stellte, machte sie sich einen umfassenden Eindruck über die Thematik. Sie konnte sich stets sehr gut in unsere Belange hineinfühlen. Sie kam darüber hinaus persönlich aus München zu uns in die Beratungsstelle, um unser Team persönlich kennenzulernen. Dabei hörte sie sich gewissenhaft unsere Anliegen an. Frau Vahdati hat viel Zeit und Energie in die Abklärung einer supervisorischen Begleitung unseres Teams investiert. Wir danken ihr dafür! Parallel stand sie mir persönlich mit ihrer wertschätzenden und fachlich kompetenten Einschätzung und wertvollen Impulsen zur Seite. Sie unterstütze mich in meiner inneren Haltung gegenüber dem Team."

- Frau G., Teamleiterin einer Beratungsstelle

„Mithilfe ihrer gezielten Anregungen kommuniziere ich nun präziser und eindeutiger. Es gelingt mir, entspannter und souveräner zu agieren"

„Frau Vahdati begleitet mich zur Weiterentwicklung meines Führungs – und Kommunikationsstils mit ihrer sehr wertschätzenden und professionellen Art über einen längeren Zeitraum. Sie spiegelt mir meine eigene Verhaltensweise und die Wirkung auf meine Mitarbeitenden. Dadurch geht mir ein Licht auf. Mithilfe ihrer gezielten Anregungen kommuniziere ich nun präziser und eindeutiger. Es gelingt mir, entspannter und souveräner zu agieren, was die Zusammenarbeit mit meinen Mitarbeitenden deutlich vereinfacht. Neben digitalen Sitzungen unterstützt mich Frau Vahdati in Präsenz. Ich freue mich über die weitere Zusammenarbeit!“

- Herr R., leitender Ingenieur

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